株式会社メディケア大南堂
〒410-0048
静岡県沼津市新宿町11-8
定休日：日曜・祝日水・土曜は午前のみ
鍼灸整骨院
リハビリサロン（デイサービス）
転倒予防・寝たきり防止、疾病予防、健康増進のため、
筋力や体力を向上させましょう。
高齢な方、障害をお持ちの方、健康に不安がある方も安心してご利用できます。
常時専任スタッフがついて、体力に合わせて丁寧に運動をサポートします。
当施設のスタッフは、国家医療資格保有者であるため効果的で安心です。
筋力測定もおこなえますので、運動の効果が数字で目に見えてわかります。
疲労回復効果の高いウォーターマッサージベッド（10分間）もご利用できます。
●トレーニング開始時間（予約制）
午前 8：00～9：30 または 11：00～
午後 2：30～ または 4：00～
※約30分程度の運動内容となります。
●定休日
日曜・祝祭および水・土の午後
●ご利用料金（税抜き）
5回：4,500円
10回：8,500円
フリーパス：10,000円
※カードでの販売となります。週２回以上の継続が効果的でお勧めです。
- ウォーターベット
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ウォーターベッドタイプならではの浮遊感に抱かれながら、「水」の流体特性を応用し、「手技療法」と同様の力強く・心地よい刺激をつくりだします。
単にマッサージ効果だけでなく、水のゆらぎ、暖かさなどによりリラクゼーション効果も高く、ストレス解消にも効果があります。
- ニューステップ
- 低負荷から高負荷まで自在に設定でき、有酸素トレーニング、
筋力トレーニングが極めて安全・効果的に行える、全身運動機器です。
上下肢の全身運動が可能なほか、下肢単独、上肢単独での運動も可能です。 また、フットステップとハンドルレバーは連動しますので、片麻痺者の運動、上下肢協調性の運動も行えます。
【表示項目】
歩数／分、総歩数、運動負荷、運動時間、消費カロリー、 歩行速度 、 心拍数（心拍数をとるためには、心拍トランスミッターベルト又は、コードレスイヤーセンサの使用が必要です。）
- リカンベントバイク
- 本体中央部を極限まで広く、低く設計したウォークスルー構造。本体をまたぐことなく、乗り降りが非常に楽におこなえます。
独自の「体力スコア」はアップライトバイクに匹敵する体力測定が可能です。
座席に座ったままのレバー操作により、素早く、最適なポジションが確保できる、利用者に優しいバイクです。
- レッグプレス
- 下肢筋全般の筋肉を強化し、立ち上がる、座る、しゃがむ、歩く等の動作、日常生活に必要な筋力を強化します。
足を固定しシートが可動する構造により、実際の動作により近い運動が行えます。
- レッグエクステンション
- 高齢者には膝関節の可動域が狭くなっている場合が多く見られます。
運動することにより、大腿四頭筋、特に内側広筋を強化し、変形性膝関節症の予防の予防や軽減、また可動域拡大により歩幅が広がり膝が安定し、階段の昇り降りもスムーズになります。
- ローイング
- 広背筋、菱形筋を強化して、
高齢者特有の円背（猫背）を予防・改善します。
- アブダクション
- 腰周りの筋肉が弱くなると、体の安定性が悪くなります。
運動することにより、骨盤の安定性を高め、歩行や片足立ち時のふらつきを解消し転倒を予防します。
【使用筋】中殿筋、小殿筋、大腿筋膜張筋
